Alimentation vivante basée sur les jeunes pousses, les graines germées, les algues et les jus verts avec 2 mets cuits par semaine (comme en Floride).

Tout au long de l’année, vous pouvez participer aux séjours detox programmés sur le calendrier et vous pouvez aussi venir en dehors des dates pré-programmées en nous faisant part de vos dates disponibles.

Pendant ces séjours, vous pouvez choisir de venir seulement le week-end (voir description du Week-end Haute Vitalité) ou durant une tranche de 3 à 7 jours ou plus, pour suivre le programme Haute Vitalité s'inspirant du Life Change Program de l’Institut Hippocrates.

A partir de combien de jours sent-on un résultat?

Un séjour detox commence à donner un effet au bout de 3 jours. C’est l’occasion de faire l’expérience sur plusieurs jours des bienfaits de la méthode d’Ann Wigmore et de passer à l’application à tous niveaux selon ses principes. Le repos est le N°1 dans une cure de détox. Vous apprenez à écouter votre corps.

Déroulement du séjour

Dans le séjour Detox selon le programme Life Change de l’Institut Hippocrates, les cours sont prévus selon le programme ci-dessous.

Programme d’une journée:

• 7h30 ou 8h: Tisane ou Eau et/ou Jus d’herbe de blé
• 8h ou 8h30: Exercices
• 8h30 ou 9h: Petit déjeuner vivant et Atelier pratique de germination (rincer, s’occuper des graines)
• 10h30 à 11h30: Atelier ou conférence
• 11h30: Vous recevez un jus de légumes
• 12h: Atelier culinaire (1h)
• 13h: Repas
• 14-17h: Temps libre
• 17-18h: Questions/Réponses ou film
• 18h: Atelier culinaire (1h)
• 19h: Repas
• 21h: Soirée libre ou film

Atelier du 1er jour:
Atelier sur l’hygiène du colon
Si vous n’avez pas de poche à lavement avec tuyau souple en caoutchouc ainsi qu’une poire à instillation, nous pouvons vous les fournir.

Thèmes des ateliers du matin (théorique ou pratique):
principes de santé, suppléments, combinaisons alimentaires, soins, germination, comment cultiver l'herbe de blé, algues marines, menus de cuisine vivante, déshydratation et cuisson douce, astuces pour voyager en mangeant vivant...

Mouvement:
do-in, yoga, trampoline, marche, bains thermaux.

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