Lettre d'info Haute Vitalité - Mars 2024

Calendrier 2024

‍Bonjour à tous,

Voici les beaux jours, les oiseaux chantent, la nature se réveille et nous donne envie de bouger. Je vous attends avec plaisir. 
Promo Livre : si vous désirez offrir à des amis mon livre Graines de A à Z, il est à 15 frs au lieu de 27 frs sur le shop. 

Calendrier des cours déjà agendés à Vuisse

• Germination de A à Z : 3 août de 10 à 16h

• Lactofermentation : 4 août de 10 à 16h

• Déshydratation à gogo : 5 août de 10 à 16h

• Cuisine japonaise et Sushi party : 7 août de 10 à 16h - Party dès 18h

• Le bouclier thérapeutique des algues & Cuisine : 6 août de 10 à 16h

• Atelier gratuit algues : 16.30-18.30 - Repas 15.-- 

• Buffet Spécial algues, pickles et germinations : dimanche 4 août dès 18h 

Voir tous les détails dans l'agenda sur le site

‍Cours et dates à choisir à Vuisse
Je vous rappelle mon système pour les cours : dès 4 personnes un cours peut avoir lieu. Choisissez un thème, des dates et c'est parti ... je fais aussi Table d'hôtes pour 5 personnes avec le menu de votre choix. 

• Lactofermentation :  20 avril - 4 mai 24

• Germination de A à Z : 27 avril - 11 mai 24

‍Les stages de l'été : en Valais, à Ibiza et en Bretagne

A la fin du contenu des cours et séminaires, visionnez la galerie de photos...

Detox Gourmet à Ibiza du 7 au 14 juin 2024

Prenons soin de nous avec une Detox gourmet et des activités plein air et mer. 

Detox ne signifie pas jeûner mais se mettre à 70% au cru, vivant, germé et en respectant les combinaisons alimentaires.  

Voyez les 2 formules proposées. ‍

Festival Haute Vitalité en Valais du 2 au 9 août 24

Résume les grands thèmes de l’Alimentation Haute Vitalité, inclus la cuisine japonaise et des recettes de "Bon Cuit". Thème « Augmenter la part du cru » de façon simple et plaisante. 

"Résidentiel" : à choix de 2 à 7 jours - chambres disponibles. 

«A la carte»: participez aux cours de votre choix - à la journée. 

Dans une maison avec piscine à Conthey près de Sion.

 Récolte & Cuisine des algues du 17 au 24 septembre 2024

En Bretagne, sur l'île de Batz à la grande marée d’Equinoxe pour récolter des algues, apprendre à les différencier, à les cuisiner... et les ramener chez nous. 

Début du stage : 17 au 24 septembre - Fin du stage 24 septembre 2024

Après le stage 24 et 25 sept : 2 jours en mode "Auberge espagnole". 

Détails & galerie de photos

Des cours privés et personnalisés

Les cours privés se révèlent toujours plus efficaces. 
Organisez un cours privé avec vos amis en panachant les thèmes.

Sentez-vous libres de me poser vos questions par tél ou mail ... 

Plus de détails

Tél : 079.252.38.52   Email : carole@hautevitalite.ch 

www . hautevitalite . ch

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